“Quiero comentar desde mi experiencia como músico, (instrumentista de viento, cantante y guitarrista), la importancia y la gran utilidad que puede tener el MÉTODO HIPOPRESIVO (R.S.F.) para la gente ligada a las actividades relacionadas con las artes escénicas como actrices, actores, bailarines, cantantes, instrumentistas…y desde mi experiencia, por ahora, sólo con cantantes decir la buena aceptación que está teniendo entre esta población como método eficaz para ganar seguridad y presencia [...]

El METODO HIPOPRESIVO realmente ha llegado para cambiar la óptica de la Gimnasia. Por ejemplo plantea que no es necesario pasar horas en el gimnasio para CONSEGUIR resultados. Plantea que la CONCENTRACION mental (y NO el automatismo de la repetición indefinida,”más es mejor”), es la CLAVE para el resultado REAL y SATISFACTORIO. Convengamos que éste es su mayor y más importante reto: imponerte una pausa a  tu vertiginoso ritmo de [...]

Soy Andrea Ocampo Gomez, Instructora en RSF-HD además de Aerobox, Local y Pilates en Colchoneta. De ninguna manera volvería a hacer las abdominales convencionales. Genéticamente jamás he podido definir musculatura, tengo hipotiroidismo y me encanta comer. En consecuencia la actitud de vida fue dedicarme de lleno a la Gimnasia. Ha sido un largo camino de satisfacciones pero también de frustraciones y luego de aceptación: no importa cuánto entrene ni me [...]

La mujer o el hombre que aún asista a gimnasios masivos y hagan cientos y cientos  de abdominales DEBE VER ESTE VIDEO POR SU SALUD. Este video responde categóricamente a la interrogante: “¿Qué es PRESION INTRA-ABDOMINAL?” “¿Qué significa HIPO-PRESIVO?” El video documenta la diferencia de practicar un Abdominal convencional, ese que practicamos hasta el hartazgo en un gimnasio y paralelamente podrás ver la misma mujer “nulípara” (que aún no ha [...]

Habiendo ya contado en mis Aprendizajes con la asistencia de algunos profesores de Yoga se presentó la incognita ante la similitud de un ejercicio de Yoga con el Método Hipopresivo. Buscando información al respecto me han facilitado muchísimo material de un nivel tan científico que como Instructora y sin conocimiento de Yoga me era incomprensible, aún así la diferencia aunque sutil en apariencia  EXISTE…hasta que TAMARA RIAL REBULLIDO, una de las [...]

Este es un caso de PROLAPSO, es decir cuando los órganos internos, en este caso el útero, ha bajado y no está en su lugar, puede ser consecuencia del post parto y se le pide a la paciente que haga en primer lugar una abdominal Hipopresiva y luego otra de Pilates…y entonces uno comprende dónde está la EVOLUCION DE LA GIMNASIA y por qué se dice que tiene AVAL CIENTIFICO. [...]

Desde el comienzo de ANXO (primero fue “SaludArte”, hoy “Corporal”) propuse una Clase diferente. Una Clase PERSONALIZADA con grupos hasta de 5 integrantes que entre otras cualidades marcaría la diferencia planteando ALARGAR LA DURACIÓN de una hora a una hora y media. Por qué? Por que ANXO Corporal NO ES UN GIMNASIO MASIVO.  VALORO LA APLICACION DE LA EXPERIENCIA ADQUIRIDA Y EL CUIDADO PERSONALIZADO EN MIS ALUMNOS. No se usa [...]

Con gran satisfacción podemos contar ya que ANXO Corporal y su rol pionero en GIMNASIA HIPOPRESIVA ha comenzado a aparecer en los medios de Córdoba. INFONEGOCIOS ha sido, por medio de su editora Guillermina Delupi, el primer medio para  ANXO Corporal que presentó una nota sobre el  MH, pueden acceder a él mediante el siguiente link: http://www.infonegocios.info/nota.asp?nrc=38500&nprt=1 Valga la acotación, la nota está escrita, además de un lenguaje ameno y [...]